РИКША

простое,на первый взгляд,упражнение -положение классического рикши,позволяет использовать тренажер , как беговую дорожку, имитация коньки, лыжи , полёт и др.,  дозиуруя  все приёмы и физическую нагрузку (скорость хотьбы и бега) по желанию и в соответствии с индивидуальным физическим состоянием организма.И, пожалуй, впервые.. .спокойная (смоделированная  антистрессовая -"кошачая")хотьба, вовлекая в процесс всю сложнейшую гамму участников движения-"отдельный лигаменто-артикулярный комплекс" дополняемая  легким щадящим растяжением всех   межпозвонковых связок и мягким тракционным воздействием большого полукольца( или малых),устраняют  банальные  боли в спине  и  интенсивные ,дискогенного  генеза с корешковыми проявлениями, поясничной области уже в процессе выполнения первого упражнения ,без НПВС( диклофенак-"золотой стандарт") или др. обезболивающих ,в течение 5-15 минут  . Столь быстрый регресс болевого синдрома может служить важным критерием вопроса продолжения этого правильного патогенетического лечения  грыжи диска до его  ревитализации. Это же упражнение является основным при начале обучению вертикальному прямохождению  детишек  с ДЦП в домашних условиях,но лучше после личного консультативного осмотра. Из этого положения выполняются  и др. сложные упражнения, но через оределённый  период времени , по достижении достаточной гибкости и растяжимости всего  мышечно-связочного аппарата.

Facebook Twitter Vimeo Share to Stumble Upon More...